Lu Jong
Die Übungen des LU JONG (Lu = Körper, Jong = Trainieren, transformieren) sind Körperbewegungen, die vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die LU JONG Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und ist Bestandteil der Tibetischen Medizin.
Was ist Lu Jong?
Die Übungen des LU JONG (Lu = Körper, Jong = Trainieren, transformieren) sind Körperbewegungen, die vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die LU JONG Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und ist Bestandteil der Tibetischen Medizin.
Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann LU JONG die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die LU JONG Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
Auf physischer Ebene führt dies dazu, dass die Übungen Heilungsprozesse positiv unterstützen und Krankheiten wirksam bekämpfen können. Praktizieren wir die Übungen regelmäßig, so werden wir gelenkiger, kräftiger und bekommen eine bessere Kondition. Auf psychischer Ebene helfen die Übungen dabei, negative Emotionen wie Hass und Gier zu überwinden, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern.
Wir können mit den LU JONG Übungen den Geist so beeinflussen, dass er frei und mitfühlend wird. Dadurch werden unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung und unsere innere Sensibilität, sowie die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gestärkt. Auf energetischer Ebene können sich durch LU JONG Blockaden der feinstofflichen Körperkanäle lösen. Das hilft dabei, den Fluss der Energien wieder herzustellen.
Die Wiederherstellung des Energieflusses hat Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist. Denn wenn unsere Kanäle offen sind, dann öffnen wir auch unser Herzen. Es sind leicht erlernbare Übungen, von jeder Altersklasse ausführbar, auch wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen.
Diese Form des LU JONG stammt aus der Übertragungslinie von Tulku Lama Lobsang, ein hoher buddhistischer Meister und angesehener Arzt der Tibetischen Medizin.
„Mögen die Übungen des LU JONG das Leiden der Menschen verringern“Tulku Lobsang Rinpoche
Die Ausbildung
Hier finden Sie zu den jeweiligen Schwerpunkten detaillierte Beschreibungen des Kursangebots und des Lehrinhalts.
Über einen Zeitraum von 7 Monaten hinweg, erfolgt die Ausbildung zum/r LuJong (Tibetisches Heilyoga) Lehrer:in.
Die Zertifizierung kann anschließend durch das Nangten Menlang International Institut erfolgen, sofern beabsichtigt.
Die Lehrveranstaltungen finden an 14 Samstagen im Tibethaus statt, können auf Wunsch aber auch online verfolgt werden. Die Dozentin, Marion Köbel, ist eine von Tulku Lobsang Rinpoche persönlich zertifizierte LuJong Ausbilderin.
- Geschichte und Hintergründe des LU JONG
- Über Tulku Lobsang Rinpoche
- Einführung in den Buddhismus
- Tantrayana – Transformation der Emotionen, Energiekanäle, etc.
- Lehre der FÜNF ELEMENTE
- Grundlagen der TIBETISCHEN MEDIZIN
- Westliche Medizin
- Intensive LU JONG Praxis (23 Übungen)
- Modifikationen für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
- Meditation, Achtsamkeitsbasierte 5 Elemente Meditation aus dem Kalachakra
- Atemtechniken
- Entspannungstechniken
- Einführung Unterrichtsaufbau für Kurse, Workshops, in Unternehmen, in Kliniken, Kooperationen mit Gesundheitsinstituten etc. – für freiberufliche Tätigkeiten
14 Termine: 11.01., 25.01., 01.02., 15.2., 08.03., 22.3., 05.04., 26.04., 03.05., 29.05., 31.05., 07.06., 21.06., 05.07.2025, jeweils von 10.30 – 19.10 Uhr (7 Zeitstunden Unterricht plus 1x 60 Minuten und 2x 20 Minuten Pause).
Bei Interesse an der Ausbildung erfolgt ein persönliches Vorgespräch mit der Ausbildnerin (Oktober-Dezember 2024). Bitte um ein kurzes Motivationsschreiben vorab (max. 1 DiNA4 Seite) an info@tibethaus.com
Anmeldeschluss ist der 31.12.2024
Marion Köbel, zertifizierte LU JONG Tibetisches Heilyoga Lehrerin (seit 2012) und Ausbilderin (seit 2018), zertifizierte TIBETISCHE FÜNF ELEMENTE Praktizierende Ausbilderin und Lehrerin, zertifizierte KUM NYE Tibetische Massage Praktizierende, GANG GYOK Tibetische Geh – und Lauftechnik Praktizierende, COACHING Beratung, bietet Ihnen die Möglichkeit über die Methoden der Tibetischen Medizin und des Tantrayana:
„Zurückzufinden zu geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit“.
Sie ist Schülerin des Ehrwürdigen Tulku Lobsang Rinpoche, Hochangesehener Tibetischer Arzt und Hoher Buddhistischer Meister – erhielt den 14th Dalai Lama Award of Excellence in Health & Spirituality.
2400 Euro regulär | 2000 Mitglieder und Ermäßigte
Die Zertifizierung erfolgt durch das Nangten Menlang International Institut WERDE LEHRER:IN – Nangten Menlang International (tulkulobsang.org)
Es fallen, falls die Zertifizierung gewünscht ist, Kosten in Höhe von 800 Euro für eine dreitägige Masterclass und die finale Zertifizierung an.
Lu Jong – Tulku Lobsang – Teacher Certification 2014 – “Unity” – Nangten Menlang International
