Verkörperte Achtsamkeit – die Stimme des Körpers wahrnehmen (Beginn)

Kurs | Heike Merkle

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der achtsamkeitsbasierten Körperarbeit. Wir möchten dem Körper – unserem Zuhause – mehr Raum geben. Wir üben, wie wir loyal mit unserem Körper sein können, die Sprache des Körpers wahrzunehmen und tauchen so immer tiefer in die Übung der Achtsamkeit ein. Der Kurs eignet sich für Menschen, die bereits an einen MBSR-Kurs teilgenommen haben oder anderweitig eine eigene Achtsamkeitspraxis etabliert haben und die eigene Übungspraxis weiter vertiefen möchten.

Zeit | 19 bis 21 Uhr (inkl. Pause)

Folgende Termine sind vorgesehen: 15.1., 29.1., 12.2. und 26.2.2025.

Regulär 210 Euro | Mitglieder 190 Euro | Ermäßigung auf Anfrage