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Einfach Sein – Stille finden in einer lauten Welt rb (nur vor Ort)

Retreathaus Berghof Am Berg 1, Wiesen, Bayern, Deutschland

Retreatleitung | Birgit Justl und Martin Brüger

Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um für ein Wochenende unseren Alltag pausieren zu lassen und in unserem schön gelegenen Retreathaus zu meditieren. Mit den Übungen von
Shamata und Vipassana (Ruhiges Verweilen und Höhere Einsicht) wollen wir unseren Geist zur Ruhe bringen und tiefere Einsichten in unser Sein erfahren.

BUDDHISMUS BEGREIFEN – Die Stufen des Pfades Grundlagenstudium und Praxisprogramm | Shenphen Rinpoche (vor Ort + live online)(Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Hybrid Hybrid Event

Leitung | Ehrw. Shenphen Rinpoche

Kursbetreuung | Andreas Ansmann, Karl Rumpf und Studienbegleiter 

Ein Studien- und Praxisprogramm zum neuen Buch des Dalai Lama: DIE STUFEN DES PFADES ZUM ERWACHEN (Herder Verlag)

Der Lamrim ist das Eintrittstor für das Verständnis des Buddhismus. Im September 2024 startet hierzu unser neues zweijähriges Studien- und Praxisprogramm. Lamrim (tib. lam rim, dt. Stufenweg) − Der Stufenweg zur Erleuchtung − ist eine kompakte Zusammenstellung aller Themen, die für die buddhistische Praxis wichtig sind. Die Erklärungen bauen logisch aufeinander auf, von leicht zugänglich zu sehr anspruchsvoll. So hilft der Lamrim Anfängern wie Fortgeschrittenen, auf ihrem individuellen Weg die nächsten Schritte zu gehen.

Hatha-Yoga-Kurs (Mittelstufe) (live online) (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Virtual Event Virtual Event

MONTAG 16. SEPTEMBER BIS 9. DEZEMBER 2024

Leitung | Claudia Rauer

Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt, so dass sich der Körper wieder richtig ausrichten kann und in sein ursprünglich harmonisches Bewegungskonzept zurückfindet. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). Nicht am 14.10., 21.10. und18.11.2024. Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

105,00€ – 175,00€

Hatha-Yoga-Kurse (Einsteiger) (nur vor Ort) (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

DIENSTAG 17. SEPTEMBER BIS 10. DEZEMBER

Leitung | Claudia Rauer | Nicht am 15.10., 22.10. und 19.11.2024

Einsteiger

Behutsame Einführung in einfache Yoga-Übungen und harmonische Übungsabläufe, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Der Kurs ist für Anfänger/innen mit und ohne Yoga-Erfahrung sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

105,00€ – 175,00€

Hatha-Yoga-Kurse (Geübte)(nur vor Ort) (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

DIENSTAG 17. SEPTEMBER BIS 10. DEZEMBER

Leitung | Claudia Rauer | Nicht am 15.10., 22.10. und 19.11.2024

Geübte

Die Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie vereinen sich im AYUR-Yoga. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt, so dass sich der Körper wieder richtig ausrichten kann und in sein ursprünglich harmonisches Bewegungskonzept zurückfindet. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yogaübungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen).

105,00€ – 175,00€

Geleitete Meditation (nur vor Ort)

Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner

An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.

Hatha-Yoga-Kurs – Fit und entspannt ins Wochenende (nur vor Ort) (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

FREITAG 20. SEPTEMBER BIS 13. DEZEMBER

Leitung | Claudia Rauer

Behutsame Einführung in Yoga-Asanas und harmonische Übungsabläufe, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Atemübungen und Meditation garantieren einen entspannten Start in das Wochenende. Der Kurs ist für alle Level mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. Präventionskurs: anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen. Findet nicht am 18.10., 25.10. und 22.11.2024 statt. Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

105,00€ – 175,00€

Mehr Zuversicht und Leichtigkeit in herausfordernden Zeiten (vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Workshop | Sabine Langrock

Die Welt um uns verändert sich rasant, und auch die Anforderungen im Arbeitsumfeld werden immer komplexer. In diesem interaktiven Workshop erfahren Sie, wie Sie mit Zukunftsmut und innerer Stärke unseren krisengebeutelten Zeiten begegnen können. Sie reflektieren Impulse aus der Resilienzforschung und der Positiven Psychologie und lernen Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Selbstwirksamkeit und Ihren Optimismus stärken können. In praktischen Übungen und im Dialog mit den anderen Teilnehmenden entwickeln Sie konkrete Ideen, wie Sie sich mit Freude und Gelassenheit auf die Zukunft ausrichten können.Anmeldeschluss ist der 9. September 2024.

60,00€ – 130,00€

Introduction to Tibetan Yoga

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

On Saturday, 21.9.24 we offer 4-session class that incorporates elements from both the Tibetan Yoga and Tibetan Mindfulness Meditation sections. This structure combines various Tibetan yoga practices with progressive meditation techniques, offering a comprehensive introduction to Tibetan healing methods.

55,00€ – 90,00€

Stilles Sitzen (nur vor Ort)

Leitung | Pierre Gorsegner

In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.

Modernes Tibetisch für Anfänger/innen (nur live online) (Stufe A1.2) (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

MITTWOCH 25. SEPTEMBER BIS MITTWOCH 18. DEZEMBER 2024

Sprachkurs | Greta Yangchen

Das moderne Tibetisch ist zwar eine seltene Sprache, öffnet Interessierten aber Tür und Tor in die zeitgenössische tibetische Kultur. Das Erlernen der tibetischen Sprache ist eine Bereicherung auf vielen verschiedenen Ebenen: Zu Themen wie dem tibetischen Buddhismus oder der tibetischen Heilkunde lässt sich ein völlig neuer, direkterer Zugang finden. Auch die unmittelbare Kommunikation mit Tibeter/innen in ihrer Muttersprache wird möglich.

70,00€ – 175,00€

Modernes Tibetisch für Anfänger/innen (nur live online) (Stufe A2.2) (Beginn)

MITTWOCH 25. SEPTEMBER BIS MITTWOCH 18. DEZEMBER 2024

Sprachkurs | Greta Yangchen

Das moderne Tibetisch ist zwar eine seltene Sprache, öffnet Interessierten aber Tür und Tor in die zeitgenössische tibetische Kultur. Das Erlernen der tibetischen Sprache ist eine Bereicherung auf vielen verschiedenen Ebenen: Zu Themen wie dem tibetischen Buddhismus oder der tibetischen Heilkunde lässt sich ein völlig neuer, direkterer Zugang finden. Auch die unmittelbare Kommunikation mit Tibeter/innen in ihrer Muttersprache wird möglich.

70,00€ – 175,00€

Geleitete Meditation (nur vor Ort)

Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner

An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.

Dakini Ngöndro – Der vorzügliche Pfad der großen Glückseligkeit / The Excellent Path of Great Bliss | Tulku Ösel Dorje (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Donnerstag 26. bis Sonntag 29. September 2024

Unterweisungen | Tulku Ösel Dorje

Das tiefgründige Dakini Ngöndro aus dem Ösel Nyingtig Terma-Zyklus von A.dzom Rinpoche wird das erste Mal von Tulku Ösel Dorje in Europa vor Ort gelehrt. Dieser Zyklus zur Verwirklichung der Dakini Yeshe Tsogyal wurde in Tibet an Yeshe Tsogyals Geburtsort offenbart, wo Yeshe Tsogyal A.dzom Rinpoche erschien. In Wechselbeziehung mit Lama Tsültrims Bitte wurden diese außergewöhnlichen vorbereitenden Übungen mit Hilfe von Tulku Ösel Dorje in Tara Mandala, Colorado, USA, enthüllt und transkribiert.

September 26-29, 2024

Teachings | Tulku Ösel Dorje

Tulku Ösel Dorje invites you to learn the profound Dakini Ngöndro from A.dzom Rinpoche’s Ösel Nyingtig terma cycle. This cycle for accomplishing the Dakini Yeshe Tsogyal was first revealed in Tibet at Yeshe Tsogyal’s birthplace. At that time, Yeshe Tsogyal appeared to A.dzom Rinpoche. Through the interdependence of Lama Tsultrim’s request, this extraordinary preliminary practice was revealed and transcribed with the help of Tulku Ösel Dorje at Tara Mandala.

25,00€ – 290,00€

Stilles Sitzen (nur vor Ort)

Leitung | Pierre Gorsegner

In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.

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