Name: MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 3_2025 | Christian Stocker
Start: 2025-04-28T18:30:00+02:00
End: 2025-04-28T21:00:00+02:00

Januar 2025

Mo 20

20.01.2025 | 8:00 - 17:00

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 1_2025 | Christian Stocker

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Kurs 1_2025 | Christian Stocker

Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.

Free

Do 23

23.01.2025 | 18:30 - 21:00

MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Leitung | Heike Merkle oder Christian Stocker

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Der achtsame Erfah- rungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

130$ – 150$

April 2025

Mo 28

28.04.2025 | 18:30 - 21:00

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 3_2025 | Christian Stocker

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Kurs 3_2025 | Christian Stocker

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