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CBCT® Kognitiv basiertes Mitgefühlstraining (nur online)

Montag, 16. Januar 2023

10-Wochen Grundlagenkurs | Dr. Corina Aguilar-Raab


(CBCT®) Cognitively-Based Compassion Training (kognitiv basiertes Mitgefühlstraining) ist eine säkulare Methode, die verschiedene Wege anbietet, Mitgefühl zu kultivieren und auszudehnen und damit die Entwicklung von inneren Qualitäten und Haltungen wie Dankbarkeit, Großzügigkeit und Warmherzigkeit unterstützt.

CBCT basiert auf jahrhundertealten Techniken des indotibetischen Geistestraining (tib.: lo jong). Es wurde an der Emory University entwickelt und ist eine Methode, die sich auf grundlegende menschliche Werte unabhängig von Religion und Glaube bezieht. Auf Basis einer gemeinsamen Menschlichkeit und dem Verständnis unseres wechselseitigen Bestehens können wir mit Hilfe von CBC-Training Mitgefühl kultivieren und einen friedvollen und respektvollen Umgang mit uns und anderen gestalten.

Inhalte des Kurses:
Training der Aufmerksamkeitsstabilität, Training von gesteigertem emotionalem Bewusstsein, gezielte analytische Reflexionen, um die eigene Beziehung zu sich selbst und anderen besser zu verstehen.

Dieser Kurs richtet sich an:
- Menschen, die Resilienz aufbauen möchten
- die zwischenmenschliche Fähigkeiten verbessern wollen
- die sich einen friedvollen und respektvollen Umgang mit sich und anderen wünschen
- die Mitgefühl kultivieren möchten
- Pädagog/innen
- Sozialarbeiter/innen
- medizinisches und therapeutisches Personal
- Seelsorger/innen

BEGINN: MONTAG 16. JANUAR 2023

Folgende Termine sind vorgesehen: 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3. und 20.3.2023.

Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

Zeit | jeweils 18.30 bis 20 Uhr, erster und letzter Termin aber 18.30 bis 20.30 Uhr

Regulär 490 Euro | Mitglieder 295 Euro | Ermäßigt 195 Euro

Referentin: Dr. Corina Aguilar-Raab, Dipl.-Psych., forscht und lehrt an der Uni Heidel- berg. Sie vertritt SEE-Learning und CBCT© in Deutschland und leitet die SÄLRIG-Ausbildung zur Begleitung im letzten Lebensabschnitt. Langjährige Schülerin von Dagyab Rinpoche.


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CBCT® Kognitiv basiertes Mitgefühlstraining (nur online)
16.01.2023

Telefon | 069.7191-3595
Bürozeiten und Telefonzeiten | Mo, Di, Do, Fr 9:00 -12:00 Uhr
Büroleiterin | Daniela Boehnke