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ONLINE Informationsabend: MBCT – Depressions- und Burnoutprävention durch Achtsamkeit

Donnerstag, 13. Oktober 2022

Leitung | Monika Kansy


Eine freundliche Beziehung mit mir selbst entwickeln: Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) wurde entwickelt, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression einen Weg aufzuzeigen, das Rückfallrisiko zu verringern. Negatives Denken verselbstständigt sich schnell und führt zur Aufrechterhaltung und Vertiefung von depressivem Erleben. Der Achtsamkeitsansatz kann hier entgegensteuern. Im Kurs erlernen Sie Fertigkeiten, die Sie unterstützen, mit Ihren Gedanken und Gefühlen in anderer Art und Weise umzugehen.

Bei diesem Infoabend können Sie sich unverbindlich zum achtwöchigen Online-MBCT-Kurs informieren, der am 3. November beginnt.

Anmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher.

Zeit | 18.30 bis 20 Uhr

Kosten | Regulär 15 Euro | Mitglieder 10 Euro | Ermäßigt 5 Euro

Ort | ONLINE

 

Leitung:

Monika Kansy, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin (DVG), MBSR- und MBCT-Lehrerin.


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ONLINE Informationsabend: MBCT – Depressions- und Burnoutprävention durch Achtsamkeit
13.10.2022

Telefon | 069.7191-3595
Bürozeiten und Telefonzeiten | Mo, Di, Do, Fr 9:00 -12:00 Uhr
Büroleiterin | Daniela Boehnke