Detailansicht

ONLINE MBCT – Depressions- und Burnoutprävention durch Achtsamkeit (Beginn)

Donnerstag, 3. November 2022

8-Wochen-Online-Programm | Monika Kansy


Eine freundliche Beziehung mit mir selbst entwickeln: Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) wurde entwickelt, um Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression einen Weg aufzuzeigen, das Rückfallrisiko zu verringern. Negatives Denken verselbstständigt sich schnell und führt zur Aufrechterhaltung und Vertiefung von depressivem Erleben. Der Achtsamkeitsansatz kann hier entgegensteuern. Im Kurs erlernen Sie Fertigkeiten, die Sie unterstützen, mit Ihren Gedanken und Gefühlen in anderer Art und Weise umzugehen.

Hinweis: Der Infoabend zum Kurs findet am 13. Oktober, 18.30 bis 20 Uhr, statt. Siehe separater Eintrag zu diesem Termin.

Folgende Termine sind vorgesehen: 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12. und 22.12.2022 sowie ein Übungstag am 18.12.2022, 10 bis 16 Uhr.

Anmeldeschluss ist der 27. Oktober.

Zeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr

Kosten | Regulär 450 Euro | Mitglieder 270 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage

Ort | ONLINE

 

Kursleiterin:

Monika Kansy, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin (DVG), MBSR- und MBCT-Lehrerin.


Zurück

Anmeldung & Kontakt

Anmeldung & Kontakt WP

Daten WP
(Bitte keine Sonderzeichen eintragen)

*Pflichtfelder
Sie melden sich für folgende Veranstaltung an:
ONLINE MBCT – Depressions- und Burnoutprävention durch Achtsamkeit (Beginn)
03.11.2022

Telefon | 069.7191-3595
Bürozeiten und Telefonzeiten | Mo, Di, Do, Fr 9:00 -12:00 Uhr
Büroleiterin | Daniela Boehnke