MBSR-Vertiefungskurs über 4 Abende (Beginn) (nur vor Ort)

Leitung | Heike Merkle und Christian Stocker

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag

zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

Folgende Termine sind vorgesehen: 29.8., 19.9., 31.10. sowie 5.12.2024

Zeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr